Μαθήματα γιόγκα έχουν ξεκινήσει από την αρχή της ποδοσφαιρικής περιόδου στις ομάδες Κ15, Κ16, Κ17 και Κ20 της Ακαδημίας του Ολυμπιακού.
Τα μαθήματα πραγματοποιούνται στο γυμναστήριο της Ακαδημίας στο Προπονητικό Κέντρο Ρέντη και έχουν πολλαπλά οφέλη για τους νεαρούς ποδοσφαιριστές.
Η γιόγκα είναι άκρως διαδεδομένη στο χώρο του ποδοσφαίρου και πολλές σπουδαίες ομάδες, αλλά και πρωτοκλασάτοι ποδοσφαιριστές την επιλέγουν για να τους βοηθήσει στην αύξηση της φυσικής αντοχής, στην καλύτερη λειτουργίας της καρδιάς και στην αντιμετώπιση του στρες.
Η γιόγκα έχει επίσης ως στόχο την πνευματική διαύγεια και την αυτοπειθαρχία.
Σχόλια
