Δέκα ημέρες στο Πήλιο. Δέκα ημέρες σ’ ένα ξενοδοχείο, δέκα ημέρες γεμάτες προπόνηση, ομιλίες, συνεντεύξεις, συνεδρίες, ύπνο και στιγμές χαλάρωσης.
Πως περνάει η ημέρα στην προετοιμασία της Κ-20 και της Κ-17 στα Χάνια του Πηλίου; Το πρόγραμμα δύσκολο και γεμάτο, για να «χτιστεί» η ομάδα όπως επιθυμούν οι προπονητές.
Στην προετοιμασία οι ποδοσφαιριστές έρχονται πιο κοντά και μαθαίνει ο ένας τον άλλο και όλοι να δουλεύουν ως ομάδα. Διαβάστε τι κάνουν οι ποδοσφαιριστές των δυο ομάδων από το πρωί έως και το βράδυ.
 |  |
 |  |
08:00 Πρωινό ξύπνημα και για τις δυο ομάδες
08:35 Σνακ για την Κ-20
09:00 Προπόνηση για την Κ-20. Έμφαση στη φυσική κατάσταση. Ασκήσεις ταχυδύναμης.
09:05 Σνακ για την Κ-17
09:30 Προπόνηση για την Κ-17. Έμφαση στη φυσική κατάσταση.
10:15 Αποκατάσταση στο φυσιοθεραπευτήριο για εκείνους που έχουν ενοχλήσεις στην προπόνηση. Το ίδιο ισχύει και για την Κ-17
10:30 Πρωινό για την Κ-20
10:45 Πρωινό για την Κ-17
11:30 Συναντήσεις παικτών και των δυο ομάδων με τον Ψυχολόγο της Ακαδημίας/ Συναντήσεις με προπονητές.
13:45 Γεύμα για την Κ-20
14:00 Γεύμα για την Κ-17
14:30 Κατάκλιση και ξεκούραση
16:45 Σνακ για την Κ-20
17:30 Προπόνηση για την Κ-20. Έμφαση στα παιχνίδια τακτικής και διπλό
17:45 Σνακ για την Κ-17
18:30 Προπόνηση για την Κ-17. Έμφαση στα παιχνίδια τακτικής και διπλό
19:30 Αποκατάσταση και πισίνα για όλους
20:00 Δείπνο για την Κ-20
20:30 Δείπνο για την Κ-17
21:00 Βίντεο με ανάλυση στην Κ-20 από τον προπονητή.
21:30 Βίντεο με ανάλυση στην Κ-17 από τον προπονητή
23:00 Κατάκλιση
Το πρόγραμμα διαφοροποιείται όταν υπάρχει φιλικό για την ομάδα. Φυσικά οι ποδοσφαιριστές χρησιμοποιούν και το γυμναστήριο ειδικά την επόμενη ημέρα των αγώνων.
 |  |
 |  |
Σχόλια
